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【3】　レッスンの3〜7日前にレシピをインスタグラムにアップ及びご登録メールアドレスにメール

【4】　各インスタグラムにてレッスン配信
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・第2火曜日　19:00〜配信
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【5】　指定場所へ質問の受付（レッスン配信後1週間）

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