最近起きるときに足がつります。

ふくらはぎが両足一度につるようになり

更に足の裏に筋が見える位つり(これが最悪)

痛い上に身体が固いので自分で伸ばせない。

 

レッスン中は足の裏+手がつるようになり

対策を考えなくてはいけないですね。

  

  

4月のレーズン種コースのレッスンメニュー

セーグル フリュイ セック

セーグル フリュイ セック

7種類のフルーツと2種類のナッツが

なんとなんと!!!

生地の半量入ったとっても贅沢なパンです。

具がいっぱい入っているのが見えると思います。

ずっと通われている生徒さんは

私がレーズンを苦手だということを知っていますが

今回のパンはレーズンだけで4種類~!
自分で作るパンは贅沢に具をたっぷり入れたいですよね。

オランジュリーはそれが叶っちゃいますヾ(≧▽≦)ノ

とはいってもバランスを考えるのがとっても重要。

すでに受講された生徒さんからは

「こんなに具が入るんですね」

「具を食べているみたい」

ととても好評な感想を頂いています。

 

こちらのレッスンは

4/08(日) 11:00~13:30 残3
4/18(水) 19:00~21:30 残3
4/27(金) 19:00~21:30 残2
4/29(日) 16:00~18:30 残3 ※追加

ぜひ一緒にパン作りをしませんか?

レーズン嫌いの私もこの配合は全く気にならず

美味しく食べることができています(笑)

詳細はこちらをご覧ください

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